D vitamin

Nincs mese, ennyi D-vitamin kell és kész

d-vitamin-napfeny

Ma már egyre többször esik szó arról, hogy mindenkinek szüksége van D-vitamin pótlásra, mert tél végére a magyarok 95%-a D-vitamin-hiányban szenved, mégis sokan még mindig abban a tévhitben élnek, hogy ha eleget vannak a napon, akkor nem szükséges pótolni. Évtizedekig a D-vitamin ajánlás a béka feneke alatt volt. Eddig az elegendő D-vitamin ajánlás 400 NE volt hosszú évek óta egészen addig, míg össze nem ült egy magyarországi konszenzus, ahol 14 orvos-professzor… Read More »Nincs mese, ennyi D-vitamin kell és kész

Vitaminpótlás – szükség van-e rá?

Számos tévhit kering a vitaminok terén is. Érdemes-e vitaminokat szedni? Mérgező-e ha túl sok vitamint szedünk? Valóban vesekövem lesz a sok C vitamintól? Ártalmasak-e a magas dózisú multivitaminok? Ehhez hasonló kérdés biztosan benned is felmerült már. Az iskolában alaposan belénk sulykolták, hogy vigyázni kell a vitaminokkal, mert túl is lehet őket adagolni, vesekövet és súlyos betegségeket okozhatnak… Az étkezés után talán ez a második leggyakoribb tévhit, amivel kapcsolatosan félrevezetnek minket.… Read More »Vitaminpótlás – szükség van-e rá?

Vajon létezik a rákra való hajlam?

Angelina Jolie néhány hónappal ezelőtt drasztikus lépésre szánta el magát, leoperáltatta mindkét mellét, hogy így csökkentse a rák kialakulásának kockázatát. Orvosai szerint a műtéttel 87 százalékról 5 százalékra csökkent az esélye, hogy mellrák alakuljon ki nála. Története szerintem nem hagyott hidegen senkit. Volt, aki felháborodott rajta, de volt olyan is, aki egyetértett a döntésével. De vajon Angelina félelmei valósak voltak-e? Létezik-e a rákra való hajlam? Genetikailag belénk van kódolva a… Read More »Vajon létezik a rákra való hajlam?

Influenzajárvány – a gyógyszeripar ismét támad

Mint minden évben, idén is jön az újabb rémhír, itt van ismét az influenzajárvány. Szegény nyulak, sertések és madarak most megúszták, hisz nincs semmi extra neve az idei influenzajárványnak, úgyhogy ismét lehet piacra dobni az influenza elleni védőoltásokat…

A gyógyszeripar szeretné megetetni velünk, hogy csak egyetlen járható út van az influenza ellen, és az a védőoltások mielőbbi beadása. Sajnos mint minden védőoltásnak, az influenza elleni védőoltásnak is számos mellékhatása van, így nagyon meg kell gondolni, hogy beadatod-e magadnak, netán gyermekeidnek.

De miért van az, hogy minden évben december és február között üti fel a fejét az influenzajárvány?

Sok tanulmány készült már, ami világosan rámutat, hogy a téli időszakban kevés a napsütéses órák száma, így a szervezet D vitamin szintje kórosan alacsony. Ennek következtében az immunrendszerünk legyengül és bizony elkaphatjuk az influenzát is. Főleg az idős emberek és a gyerekek veszélyeztetettek.Read More »Influenzajárvány – a gyógyszeripar ismét támad

Rákmegelőző életmód

Hátborzongató hír, hogy Magyarországon a daganatos betegség vezető halálok. Miért van az, hogy ez a pici ország ilyen rossz statisztikákkal bír? Miét van, hogy szinte nincs olyan ember, aki ne lenne valamilyen módon érintett a betegséggel kapcsolatosan? Nem akarom részletezni milyen betegség a rák, hisz mindenki tisztában van vele. Gyógyszer a mai napig nincs rá, viszont számos agresszív „gyógymód” létezik, amivel az orvostudomány megpróbálja felszámolni a daganatos betegségeket. Sajnos mindenki tudja,… Read More »Rákmegelőző életmód

Fontos információ a D-vitaminról!

Tegnap brutálisan túladagoltam a D vitaminszintemet és még élek! Nem akartam öngyilkosságot elkövetni, csak egy kis színt szerettem volna a bőrömnek kölcsönözni így az év végén, vagyis elmentem egy közeli szoláriumba. Vérem D vitaminszintje néhány perc szolizás után az RDA javasolt napi mennyiségének több mint 400-szorosára emelkedet. Mindezzel fityiszt mutattam jó néhány hétre az influenzának, a szív- érrendszeri betegségeknek, a daganatos betegségeknek, a mellráknak, a csontritkulásnak és még számos komoly… Read More »Fontos információ a D-vitaminról!