PALEOkos kezdőcsomag – paleo kezdőcsomag

Kezdő paleósok sokszor beleesnek abba a hibába, hogy összevásárolnak mindenféle paleo alapanyagot, amik azután hónapokig felhasználatlanul kallódnak a polcon, ráadásul a befektetett pénz is csak áll bennük.

Ráadásul nagyon sok paleo webáruház készít össze kezdőcsomagot, amikben sajnos sokszor olyan alapanyagokat is tartalmaz, amik teljesen feleslegesek a paleo konyhában.

Ha a PALEOkos receptkártyák segítségével vágsz bele az életmódváltásba, akkor ez a kezdőcsomag Neked szól!

paleokos-kezdocsomag

Nem kell végigbújnod a paleo boltokat, hogy miket vásárolj, mit mivel helyettesíts, melyik termék a legjobb a hatalmas paleo kínálatból…

A PALEOkos receptek alapján – gondosan összeválogattam egy olyan kezdő csomagot, amivel bátran és gyorsan elindulhatsz, sok mindent azonnal ki is próbálhatsz.

Nincs feleslegesen “kidobott, a polcon évekig rostokoló” termék, csak ami tényleg szükséges…

A csomag összeállításakor azokra a régi paleósokra is gondoltam, akik havonta online szerzik be a paleós alapanyagokat. Régi motorosként ez a havi bevásárlólistám is egyben. Nincs más dolgod, csak havonta beszerezni egy ilyen csomagot és csak főzni, főzni…

Mit tartalmaz a PALEOkos kezdőcsomag?

  • 2 db 500 g Bakos mandulalisztet (ebből tökéletes kenyereket, süteményeket süthetsz)
  • 1 db 200 g Kókuszlisztet (ebből finom süteményeket süthetsz, pl. Rázós rétes, Paleo piskóta stb.)
  • 1 db 200 g Natura lenmaglisztet (kenyérsütéshez fontos alapanyag, nagyon jó emésztés serkentő)
  • 1 db 500 g Gesztenyelisztet (a tökéletes paleo palacsinta alapanyaga)
  • 3 db 200 ml Cocomas kókuszkrémet (gyümölcsturmixokhoz, kávéhoz tej helyett stb.)
  • 1 db 500 ml Paleolajat (pl. házi majonézhez)
  • 1 db 1000 ml Kókuszolajat (sütéshez, főzéshez, krémkészítéshez)
  • 1 db 1000 g Himalája sót (nem csak főzéshez, hanem akár gyógyászati célra is!)
  • 1 db 75 g Natúr ételízesítőt (leveskockák helyett, saláták tetejére)
  • 1 db 200 g Utifűmaghéjat (kenyerek, sütemények sütéséhez)
  • 1 db 500 g Tápióka keményítőt (levesek, krémek sűrítésére, kenyérsütéshez, minimális szénhidrát tartalommal)
  • 1 db 50 g Zselatint (krémkészítéshez)
  • 1 db 200 g Holland kakaóport (sütemények sütéséhez, csoki készítéséhez)
  • 1 db 1000 g Eritritet (garantáltan növényi alapú, megbízható márka cukor helyettesítésére)
  • 2 db 250 g Paleolit száraztésztát (az íze garantáltan olyan, mint a hagyományos tésztáké)

* Átmeneti készlethiány miatt helyetteesítő termék előfordulhat. Megértésedet köszönöm!

Az alapanyagok felhasználásához nézd meg a PALEOkos receptkártyákat itt >>

A kezdőcsomag értéke 19. 215,- forint, és ingyenes a szállítás, ráadásul most ajándékba kapsz három natúr fűszert is!

10 thoughts on “PALEOkos kezdőcsomag – paleo kezdőcsomag”

  1. Szép napot!
    15 éves lány vagyok. Kiskoromban töménytelen mennyiségű cukrot ettem, mert nagyon szerettem a csokoládét. Pár éve candidás lettem és diétáznom kellett. Szörnyű volt és el sem bírtam képzelni, hogy cukor nélkül is lehet élni. Végig csináltam. Nem vagyok hízékony, de akkoriban láthatóan sokat fogytam, főleg hasról és derékról. Aztán visszaestem… Újra jött a csoki, a süti, a cukor és szép lassan visszaálltam a borzalmas szokásomra. A hirtelen hízás miatt kétségbeestem és drasztikusan csökkentettem a kalóriabevitelt. Most 164 cm vagyok és 48 kg, ami nem hangzik annyira kórosnak, de hullott a hajam és nőgyógyászati problémáim vannak. Felismertem, hogy ez így nem működőképes és rátaláltam a paleo-ra. Teljesen kiiktattam a cukrot és a fehérlisztet, ám sajnos a család nem hajlandó többre. Azt mondják, már így is nagy esélyem van a csontritkulásra, ha megvonnám magamtól a kenyeret és a tejet, csak rásegítenék. Egyszerűen nem engedik. Érthetően félnek attól, hogy még többet veszítek a súlyomból. Azt mondják, nem élhetek nyúlkaján és néha ennem kéne sütit, hogy mindenből kapjon a szervezetem, mert ha nem eszek cukrot, cukorbeteg leszek… (???) A kérdésem tehát: ha a lisztet és tejet néha nem is, de a többi paleo táplálkozással kapcsolatos szabályt betartom, akkor lehetek egészséges és megoldódhatnak a problémáim? Egy év sok idő ilyen állapotban. Lehetséges ez?
    Válaszát előre is hálásan köszönöm!!

  2. Szia Anna! Büszke lehetsz magadra, hogy ilyen fiatalon ilyen kitartó és határozott vagy. A legfontosabb, ha választani lehet, akkor a cukor, glutén és a tejtermékek, azaz a “három fehér méreg”. Ezt a hármat a legfontosabb kiiktatni, és ezzel már nagyon sokat tettél az egészségedért. Szilvi

  3. Kedves Szilvi!

    A Kedvesemmel most szeretnénk áttérni a paleo étkezésre, és a Te oldalad jött fel legelőször, aminek nagyon örülök, és hiszem, hogy nincsenek véletlenek. 🙂
    De, sajnos nem tudok felregisztrálni a leveleidre, mert nem fogadja el a rendszer az e-mail címemet.
    Kérlek vegyél fel, mert valószínű, hogy élnék a lehetőségekkel a rendeléseket is illetően!

    Előre is köszönöm a kedvességedet!

    Minden jót!

    Üdvözlettel: Barby

  4. Kedves Szilvi! Sajnos én sem kaptam meg a hírlevélre feliratkozásról a visszaigazoló e-mailt és az ajándék kártyákat. Megnéznéd kérlek, hogy működik-e? Köszönöm.
    Üdvözlettel: Györgyi

  5. Szia! Ezzel az email címmel augusztus 18-án már volt egy feliratkozás és csak egyszer lehet feliratkozni a hírlevél listára. Emailben átküldöm az ajándékok elérési útját! Szilvi

  6. Kedves Szilvi!
    Salamonne Krisztina vagyok. Szeretném elkezdeni a paleo diétát. Igazából november óta próbálok a szerint étkezni, de semmit nem fogytam. Nem vagyok elkeseredve, de valamit nem jól csinálok. Van refluxom magas vérnyomásom és egy genetikai betegségem amire gyógyszert szedek, ezek között van steroid tartalmú is.
    Nem tudom hogy ez közre játszik e? Németországban élek a családommal és amikor az interneten keresgettem nagyon megtetszett az oldalad. Ha van rá lehetőség kérlek adj tanácsot hogy hol induljunk megint neki.
    Előre is köszönöm a segítséged és fáradságod.
    Üdvözlettel Krisztina ☺️

  7. Kedves Szilvi!
    Nemrég találtam rá az oldaladra és nagyon szeretném kipróbálni a paleo diétát, főleg fogyás szempontjából, de az egészségem miatt is szükség lenne életmód váltásra. Azonban kedvenceim a tésztás ételek pl. tejfölös tészta besamelmártással, bolognai, lasagne. Azzal a kérdéssel fordulnék hozzád, hogy ezeket az ételeket hogyan lehetne paleóssá változtatni? Pl. a tejfölt meg a vajat mivel tudnám helyettesíteni, illetve magát a tésztát, tésztalapokat lehet-e házilag elkészíteni paleós verzióban? Mert láttam, hogy lehet kapni száraztésztát például orsóban meg metéltben, de a lasagnehoz lapok kellenének, szóval azt valahogy házilag kellene megoldani, de ötletem sincs hogyan. Előre is köszönöm a válaszodat!

  8. Hát, tejfölt totu tojástúróból lehet készíteni, de nem lesz olyan, mint az igazi. A Bolognai szósz cukkínicsíkokkal, vagy paleo tésztával http://www.paleo-dieta.hu/termekkategoria/paleo-receptkonyvek/ nagyon finom. Lasagne is készíthető sós paleo palacsintával, vagy próbáld ki a tortilla tésztájából http://www.paleo-dieta.hu/paleo-receptek/paleo-tortilla-recept/ Házilag tésztát készíteni már évek óta próbálkozom, igazán finom még nem sikerült sajnos, de az az igazság, hogy amióta van ez a paleo tészta, azóta nem is igazán próbálkozom, mert ez pont olyan ízű, mint a búzalisztes tészta. Remélem segítettem! Szilvi

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük