paleo édesség

50 grammos palacsinta

paleo-palacsinta

A vasárnapi családi ebédek elengedhetetlen édessége a palacsinta. Maga a palacsinta és maga a töltelék, majd a porcukormámor a tetején csupa szénhidrát bomba. No de létezik a palacsintának számos egészséges változata, a töltelék is lehet egészséges hozzávalókból, így nem kell a paleolit életmód alatt sem lemondani erről a szuper édességről, hisz gyorsan és változatosan elkészíthető, bármikor megkívánjuk is. Ez a paleo palacsinta változat nem csak roppant egyszerű, egyszerűen megjegyezhető is,… Read More »50 grammos palacsinta

Karácsonyi csokigolyó

Ez a gyors édesség akkor jön jól, ha már elfogytak a karácsonyi finomságok és nincs kedves órákig a konyhában robotolni. Szinte tíz perc alatt elkészül, étcsokoládé helyett forgathatod kókuszreszelékbe, darált dióba is a gyorsaság kedvéért. Hozzávalók: 100 g darált dió, 100 g aszalt szilva, 1 közepes banán, 50 g darált mandula, 1-2 ek mézeskalács fűszerkeverék, 5 g utifűmaghéj Elkészítés: A diót daráld le. Tedd rá a darált mandulát és a… Read More »Karácsonyi csokigolyó