Őrület, hogy miket reggelizünk!
Nem mindegy hogyan indítjuk a napot! Az első étkezés a reggeli, ami a legfontosabb az összes étkezésünk között, de nagyon nem nem …
Újévi fogadalmak, miért nem működnek?
Ma reggel az egyik ismerősöm megkérdezte, én mit fogadtam meg az új évre? Ez egy kicsit elgondolkodtatott, mert én nem szoktam újévi …
Híres paleósok
Az életmódváltásban talán a legnehezebb a folyamatos motiváció fenntartása. Egy gyógyulástörténet, vagy egy jó kis blogbejegyzés elolvasása egy ideig fenntartja a lelkesedést, …
A közvéleménykutatás eredménye…
Megígértem, hogy felteszem a blogba a karácsonyi közvélemény-kutatás eredményét. Hét kérdést tettem fel Nektek és a válaszadók között paleo csomagokat sorsoltam. Nagyon …
Segítség túl soványaknak…
A paleolit táplálkozás bár nem fogyókúra, mégis akik belevágnak, a többségük jelentős súlyfeleslegtől szabadul meg. De mi van azokkal, akik már alapból …
A paleo diéta arányairól…
Sokan azért nem kezdik el a paleo diétát, mert azt hiszik, hogy mi húst eszünk hússal. Sokan megkerestek már ezzel a problémával. …
Zsákutca…
Nem tudom Te hogy vagy vele, de az utóbbi hetekben nem szeretek TV-t nézni, mert a csapból is a fogyókúrás reklámok folynak. …
Kulka János is paleózik…
Az internetet böngészve bukkantam rá, hogy a Szomszédok sorozatból híres Magenheim doki, vagy ha túl fiatal vagy, a most futó RTL-es sorozatból …
Paleo és a sport
Az életmódváltáskor el kell azon is gondolkozni, hogy nem elég csak az étrenden változtatni, el kell kezdeni valamilyen sport tevékenységet. Hogy kinek …
Dr. Loren Cordain: A paleo diéta sportolóknak című könyv kivonata
GYORS ÚTMUTATÓ SPORTOLÓKNAK A PALEO DIÉTÁRÓL © 2005 Loren Cordain, PhD and Joe Friel, MS “A Paleo diéta sportolóknak” című könyvet 2005. októberében adta ki a Rodale Press. A …
Hihetetlen paleo fogyások, előtte-utána fotókkal!
Nincs annál lelkesítőbb, mikor valaki beszámol a paleo diétával elért sikereiről. Annál még lelkesítőbb, ha látod is a saját szemeddel, milyen változáson …
Hujber Feri is paleózik
Hujber Feri nagy kedvencem, így külön örültem, hogy ő is paleo diétázik! Jó lenne, ha minél több híresség kipróbálná a paleolit táplálkozást, …