PALEO szakácskönyv

Ugye, milyen bosszantó, hogy hiába a sok
diéta, fogyókúra, naphosszat koplalsz, éhezel, mégsem megy a fogyás?

Súlyos beteg vagy, netán most derült ki hogy glutén- vagy tejallergiában szenvedsz, és fogalmad sincs, mit ehetsz egyáltalán?

 Sajnos civilizációs betegségeink igazolták, hogy a nem megfelelő
étkezés számos betegség okozója lehet.
Ilyenek pl. a daganatos betegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, allergia, meddőség, endometriózis vagy akár az autoimmun betegségek is.

Ha komoly egészségügyi problémád van, akkor általában valamilyen szigorú diétát kell követned, ami a sótlan, íztelen ételek miatt legtöbbször kudarcba fullad.

Pedig milyen jó lenne, ha olyan ételeket ehetnél,
amik visszaadják a megszokott ételek ízvilágát
és nem csak fogyhatsz közben, de komoly
egészségügyi problémáidon is tud segíteni!

Milyen jó lenne egy olyan diéta, amit könnyen tudnál
követni akár egy életen át, finom ételeket ehetnél
és nem kellene állandó bántudatot érezned!

Hadd kérdezzem meg…

Úgy érzed, hiába diétázol, mégsem mozdul ki a mérleg nyelve?
Szeretnél úgy kinézni, mint néhány évvel ezelőtt?

Szülőként szeretnél végre valóban egészséges ételeket tenni a család asztalára?
Tudom, sokszor bűntudat gyötör, mert eddig egészségtelen ételeket adtál a gyermekeidnek.

Eleged van a betegségeidből, változtatni szeretnél az életmódodon?
Szeretnél jobb emésztést, karcsú alakot és tiszta, szép arcbőrt.

Szükséged van egy olyan diétára, étrendre, amely segít újra egészséges lenni?
Ha segítségre van szükséged az életmódváltáshoz, akkor jó helyen jársz.

Tudtad, hogy létezik ez a diéta már több millió éve,
mégsem ezt ajánlják az orvosok?

A PALEOkos receptkártya segít választ találni a kérdéseidre!

A PALEOkos receptkártya egy merőben új szakácskönyv, mely könnyen
beszerezhető alapanyagokból egyszerűen elkészíthető, ízletes recepteket tartalmaz kezdő szakácsoknak és PALEOsoknak.

Többé nem okoz problémát, hogy mit egyél reggelire, ebédre vagy vacsorára,
s a főzés is gyerekjáték vele.

  

Gyors megrendelés itt >>

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúra

Kedves Szilvi!

Nagy örömmel használom a receptjeidet! Fokozatosan térünk át… Ma próbáltam ki a paleo kenyér receptet, ami mindenkinek ízlett. A 4 éveseim csak úgy magában egymás után szedegették a kenyeret….  (Amúgy nem éheznek, de most ez új volt, ami tetszett nekik. ) Ezúton is köszönöm!!!!!!!!

Korábban sok receptet kipróbáltam a netről, aminek a többsége nem jött be, viszont a Te gyűjteményed fantasztikus, még eddig mind sikerült! Nagyon jó ötlet volt megrendelni! KÖSZÖNÖM!!!!

Szép hétvégét kívánok Neked!

Üdv.: Hasulyóné Major Anita

 

Kukkants bele a receptekbe:

A PALEOkos receptkártyák receptjei nem tartalmaznak:

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoGlutént, lisztet, gabonákat: pl. a búzát, kukoricát, rizst…

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoTranszzsírokat: magas omega 6 tartalmú növényi olajokat és margarinokat…

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoHüvelyeseket: pl. szója, földimogyoró, lencse, bab…

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoCukrot: pl. kristálycukor, nádcukor, fruktóz stb…

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoTejtermékeket: pl. joghurtokat, lágy sajtokat, túrót stb. (kivéve a kemény sajtok)

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoFeldolgozott élelmiszereket és tartósítószereket: pl. na-glutamát, ételszínezékek, stb.

A PALEOkos receptkártyák egyenként 55 db receptkártyát tartalmaznak részletes bevásárlólistával, egyszerűen megfogalmazott receptleírással, színes fotóval ellátva.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoA PALEOkos receptkártyák egyszerűen használhatóak, hisz nem kell az interneten recepteket böngészned, vagy sajátokat kikísérletezned.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoA receptek egyszerűen, közérthetően, lépésről-lépésre le vannak írva, így kezdő szakácsok is könnyen használják a receptkártyákat.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoEgyszerű, megfizethető alapanyagokból, egész évben készíthető recepteket tartalmaz, számos receptötlettel variálva.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoNem kell egy csomó alapanyagot feleslegesen kidobnod, mert nem sikerült az interneten talált recept.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoSzámos reggeli-, ebéd-, vacsoraötletet, sok-sok sütemény-, torta-, szendvicskrém- és kenyér receptet tartalmaz.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoNincs szükséged különleges, nehezen beszerezhető alapanyagokra.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoNem kell többé a szakácskönyvekkel bíbelődnöd a konyhában, lesúlyoznod hogy ne csukódjon össze, hajtogatnod, jelölgetned stb.

Kinek ajánlom a PALEOkos receptkártyákat?

Azoknak, akik:

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoKomoly egészségügyi problémával küzdenek és nem tudnak kilábalni belőle.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoValamilyen ételallergiában szenvednek, pl. tejallergia, lisztérzékenység stb.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoCandida betegségben szenvednek, mert ezek a receptek nem tartalmaznak sem cukrot, sem lisztet!

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoNem tudnak megszabadulni a túlsúlyuktól, hiába diétáznak, fogyókúráznak.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoNem akarnak többé tartósítószereket, adalékanyagokat, vegyszereket enni.

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoBiztonságban szeretnék tudni a gyermekeik táplálkozását,

paleo diéta, paleo szakácskönyv, diéta, fogyókúra, cukorbetegség, paleoAz egyszerű és gyors megoldás hívei, nem akarnak heteken át recepteket gyűjtögetni.

Hogy néznek ki a receptkártyák pontosan?

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraSzia Szilvi!

Megvettem pár hete a PALEOkos I. receptkönyved és nagyon sok mindent csináltam már belőle. Sütöttem már muffinokat, kenyeret, müzlit, készítettem turmixot és még sok mást, mind nagy kedvenc lett itthon és felvettük az étlapra.

Ez a legkreatívabb paleós szakácskönyv amivel eddig találkoztam és nagyon jó a formátuma is mert könnyen kezelhető és strapabíró, ezzel inspirál arra, hogy újra és újra elővegyem és bővítsem a repertoáromat ezekkel a fantasztikus receptekkel. Ezért döntöttem úgy, hogy megveszem a II. részt is.

Csábi Boróka, Budapest

Gyors megrendelés itt >>

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraKedves Szilvi!

Mióta megjöttek a paleo receptkártyák, mindig ott van készenlétben legalább egyféle süti, a paleo kenyér, a fűszeres vaj és sorakoznak az éléskamra polcán a számomra ehető nyersanyagok.

Nem fogom elfelejteni azt az érzést, amit a fűszervajas paleo kenyér fogyasztása okozott első alkalommal. Már három hónapja nem eszem lisztet és pékárut, most pedig vajas kenyér paradicsommal… Nagyon finom volt! Sokat nem lehet belőle enni, mert nagyon laktat, annál több vizet kíván és több órán át egyáltalán nem voltam éhes tőle. Hétvégén megsütöttem az első paleo rántott husit, az egész család ezt ette és mondták, hogy nyugodtan csinálhatom máskor is, nagyon ízlett mindenkinek.

Szóval én naponta használom azóta is a receptkártyáidat. Köszönöm, hogy vetted a fáradtságot és leírtad ezeket a hasznos recepteket. Nagyon sokat segítettél vele nekem is és a hozzám hasonló problémákkal küzdőknek egyaránt.

Minden jót és jó egészséget kívánok Neked és az egész családodnak!

Szeretettel: Nagy Erika, Budapest

Nincs több kidobott alapanyag!
Nincs több bosszankodás!
Nincs több káromkodás!
Nincs több csalódás!

 

A PALEO receptkönyveket nyomtatott és eBook változatban is kérheted,
kérlek válassz közülük:

paleo receptek, paleolit receptek
paleo receptek, paleolit receptek

Ha a letölthető eBook
változatot választod, akkor:

  • A négy könyv összesen 220 garantáltan paleolit receptet tartalmaz
  • Telefonon, számítógépen vagy iPad-on bárhol egyszerűen előveheted, bármikor megnézheted számítógépen vagy iPhone-on.
  • Akár több példányban is kinyomtathatod, így ajándékként adhatod szeretteidnek.
  • Le is laminálhatod, így nem koszolódnak össze főzés közben a receptek.
  • Nincs postaköltség, hisz a letöltési linket emailben kapod meg.

Ha a nyomtatott változatot
választod, akkor:

  • A négy  könyv összesen 220 garantáltan paleolit receptet tartalmaz
  • Nem kell a nyomtatással, laminálással küszködnöd!
  • A spirálozásnak köszönhetően együtt maradnak a receptkártyák, nem kallódnak el.
  • Minőségi, vastag anyagra lettek nyomtatva, így strapabíró, könnyen forgatható.
  • Nem kell a szakácskönyvekre jellemzően lesúlyoznod, kitámasztanod, kis helyet foglal.

A PALEO receptkönyv eBook
változatának darabja1.990 Ft.

A PALEO receptkönyv nyomtatott
változatának darabja 2.990 Ft.

Ha mind a négyet megrendeled együtt, ajándékba küldök
egy összefoglalót a paleolit táplálkozásról.

akcios-csomag-ajandek-ebook

CSOMAG AKCIÓ!

Milyen recepteket tartalmaznak a PALEOkos receptkártyák?

A PALEOkos receptkártyák egyszerűen elkészíthető, hagyományos és divatos ételeket egyaránt tartalmaznak, így legyen szó finnyás férjről vagy válogatós gyerekekről, mindenki talál benne kedvére valót. Természetesen mindennek az egészséges, cukormentes, lisztmentes változatát!

Nézd meg a PALEOkos receptkártyák tartalomjegyzékét:

 

 

 

Kukkants bele a receptekbe:

Mit mondanak mások a PALEOkos receptkártyáról?

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraSzia Szilvi!

Az ünnepek alatt és azóta is sikerült újra 100%-ban betartani a paleo szabályokat, persze részben azért, mert bőven volt időnk a menük megtervezésére, az alapanyagok beszerzésére. Mindebben nagy segítségünkre volt a receptgyűjteményed!

Az alábbiakat próbáltuk: majonéz, nutella, gofri, brownie, Tordai lacipecsenye, rántott sajt, töltött káposzta, rakott csirke, gombapörkölt. Kivétel nélkül mindegyik nagyon ízlett, a legnagyobb meglepetést a brownie és a nutellás gorfi okozta :-)

A többiről is csak szuperlatívuszokban tudnék írni, tényleg ízletesek és valóban könnyű elkészíteni ezeket a paleo ételeket, részben azért, mert “hagyományosak”, részben azért, mert hozzáférhető alapanyagok kellenek hozzájuk. Reméljük lesz folytatása a gyűjteményednek, szívesen fogadnánk további recepteket!

Pintér Zsolt, Sóskút

 

Gyors megrendelés itt >>

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraKedves Szilvia!

Sikeresen megkaptam a PALEOkos receptkártyákat és két napja csak ezek alapján étkezünk a lányommal. Régen szerettem volna változtatni a táplálkozásunkon, mert én magamon éreztem, hogy valami nem stimmel a közérzetemmel. Gyakran köhögök mikor gabonát eszem, és olyan megmagyarázhatatlan rossz a közérzetem. De remélem, hogy ez már a múlté.

A kenyeret, a muffinokat, a zellekrémet elkészítettem. Mondhatom isteni finom, még a zeller is. Panírozni pedig sokkal könnyebb a módszered szerint és finomabb a hús és a sajt is.

Szilvia, csak gratulálni tudok és szívből kívánok még nagyon sok ilyen egészséges, finom receptet.

Péterné Zsuzsa, Hajdúböszörmény

 

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraSzia Szilvi!

Annyira jó ez a receptkártya! Szeretek főzni, de mindig gondot okozott, hogy a szakácskönyvet hajtogatni, lesúlyozni kell, hogy főzés közben is olvasni tudjam, mikor mi következik. Kinyomtattam és lelamináltam a receptkártyáidat, így ha főzés közben “lemalackodom”, akkor sincs gond :-)

A paleo diétát két hónapja a receptjeid alapján folytatjuk. Nem volt semmilyen nehézségünk, gyakorlatilag ugyanazokat az ételeket esszük mint eddig, csak immár egészséges változatban. Köszönöm az egész családom nevében!

Horváth Zoltánné, Szeged

 

paleo diéta, paleolit táplálkozás, paleo receptek, paleokos receptkártya, diéta, fogyókúraKedves Szilvia!

Kb. 1 hónapja kezdtem el a Te segítségeddel és a receptgyűjteményeiddel a paleo diétát. Nagyon rövid időn belül elkezdtem jól érezni magam, hirtelen elmúltak a tüneteim, amik a glutén és más ételallergiámnak volt köszönhető. Újra tele lettem energiával, elkezdtem sportolni, ez borzasztó nagy örömöt jelentett számomra, mert lételemem a mozgás, sajnos jó ideig képtelen voltam rá, de most ismét aktív napjaim vannak, a hajhullásom is csökkent erőteljesen!

Csak eleinte volt picit nehéz átállni erre az életmódra, még nem sikerült mindent eszerint alakítani, de jó úton vagyok, tudatos táplálkozással telnek a napjaim. Ha egy picit is eltérek ettől a táplálkozástól, azonnal jelez a szervezetem és szinte minden rossz tünet azonnal visszatér, hasfájás, hasmenés, arc-, és szem ödémásodás, fáradékonyság, ízületi fájdalmak, fejfájás stb.

Tehát nagyon is megéri jobban odafigyelni a táplálkozásra, mert sokkal jobban telnek a napjaim, újra egészségesnek érzem magam :-) ezért mindenképpen szeretném a paleolit életmódot tartani!

Köszönöm a segítségedet és a receptgyűjtemény nagyon jó, ízletes, egyszerű elkészíteni, nekem nagyon nagy segítséget nyújtott!

Nagy Krisztina, Taksony

 

Főzésre fel, kezdd el MOST a PALEO diétát!

Nincs mit veszítened!

Itt az idő, ne halogasd tovább az életmódváltást, a PALEOkos receptkártyák a tökéletes megoldást kínálják az induláshoz!

A PALEOkos receptkártya letölthető eBook formátumban 2.290 Ft.

A PALEOkos receptkártya nyomtatott könyv alakban 3.490 Ft.

 

HÚSVÉTI MEGLEPI!

 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnom a figyelmedet arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye a számodra a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

Bezárás