5 hozzászólás to “Ketogén diéta – azaz paleo hard”

  1. Csák Ferencné szerint:

    Hálásan köszönöm ezt a cikket! Még nem hallottam erről a diétáról, de két ismerősöm is van, akinek kinyomtatom és megmutatom. A remény hal meg utoljára.

  2. Andrea szerint:

    Szia Szilvi!
    Ha jól értelmezem, akkor a ketogén diétában a magok és azok őrleményeiből készült étkek sem megengedettek. Jól gondolom? Továbbá: húst lehet sokat. Ebbe beletartoznak a belsőségek is (pl. zúzza, szív, máj, pacal..)? Köszi. Üdv: Andrea

  3. PaleoDieta szerint:

    Igen, húst hússal lehet enni, kevés zöldség és ennyi. A húsnál lehet belsőség is, a lényeg, hogy cukor semmi szín alatt ne legyen fogyasztva.

  4. vica szerint:

    Sziasztok!

    A szolizásnak van-e D vitamin előállító képessége, és ha igen milyen gyakran ajánlanák?

  5. PaleoDieta szerint:

    Szia Vica! Igen, emeli a D vitamin szintet. A Class FM-ben Vadon Jani tesztelte is, érdemes megnézni :-)
    http://www.youtube.com/watch?v=j_dmrevLobM
    http://www.youtube.com/watch?v=7y_oQztojVE

Mit szólsz hozzá?