Karácsonyi csokigolyó

Ez a gyors édesség akkor jön jól, ha már elfogytak a karácsonyi finomságok és nincs kedves órákig a konyhában robotolni.

Szinte tíz perc alatt elkészül, étcsokoládé helyett forgathatod kókuszreszelékbe, darált dióba is a gyorsaság kedvéért.

paleo receptek

Hozzávalók:

100 g darált dió, 100 g aszalt szilva, 1 közepes banán, 50 g darált mandula, 1-2 ek mézeskalács fűszerkeverék, 5 g utifűmaghéj

Elkészítés:

  • A diót daráld le.
  • Tedd rá a darált mandulát és a kisebb darabokra tört banánt.
  • Az aszalt szilvát vágd negyedekre és tedd a darálóba azt is.
  • Egy kis ideig járasd a darálót majd jöhetnek a fűszerek.
  • A legegyszerűbb mézeskalács fűszerkeveréket használnod. Ha nincs otthon, akkor jöhet fahéj, őrölt szegfűszer, csillagánizs ízlés szerint stb.
  • Gyors fokozaton darált egyneművé a masszát.
  • Ha kész, szedd ki a darálóból és nedves kézzel formálj belőle egyforma golyókat.

Tipp!

Többféleképpen díszítheted a golyókat. Forgathatod kókuszreszelékbe, pirított-darált dióba, darált mákba, pirított-darált pisztáciába.

Ha több időd van, készíthetsz rá csokiöntetet. Étcsokoládét egy kevés kókuszolajjal, vízfürdő fölött olvassz fel és ebben forgasd meg a golyókat majd néhány perc hűté után már fogyasztható is.

kek-nyilak

Tetszett a recept?

Adobe-PDF

Iratkozz fel a hírlevélre és más receptkártyákkal együtt
töltsd le nyomtatható változatban >>>

Ui.: Vess egy pillantást a PALEOkos receptkártyákra. Több mint 200 egyszerű paleo recept segít gyorsan, egyszerűen elkezdeni a paleolit diétát.+ Díjmentes hírlevelem segítségével elkerülheted a leggyakoribb buktatókat, könnyebben elérheted az egészségeddel és a fogyásoddal kapcsolatos céljaidat.

 

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Paste your AdWords Remarketing code here

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnom a figyelmedet arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye a számodra a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

Bezárás