54 hozzászólás to “Mi a paleo diéta?”

  1. Viszlòczki Izabella szerint:

    Kedves Szilvi !
    Arra jutottam,hogy belevágok én is a paleo diétába,
    de mint a zabbal kapcsolatban is emlìtetted,vannak
    ellentmondások…és ne haragudj hogy ùjként belebeszélek
    a dolgokba!Amit Adának írtál,hogy az aszkorbinsav
    jòl működik hashajtòként-ez nem ütközik a paleos
    elvekbe?Merthogy az aszkorbinsav(C-vitamin)nem tùl
    természetes anyag…és elvileg nem is szívòdik fel hatékonyan.
    Akkor most ez alapján miért gond ha 2 korty tejet teszek
    a kávémba?Lehet hogy rossz a logikám(tényleg nem
    kukacoskodni akarok) csak szeretném érteni és jòl csinálni
    az egészségem miatt(màr ami megmaradt eddig …:-\ )
    Egyébként nagyon szuper az oldalad,és köszönöm
    a sok infòt!!
    Üdv:Iza

  2. PaleoDieta szerint:

    Szia Izabella! Az aszkorbinsav teljesen jó, egyáltalán nem ütközik a paleo elvvel. Több mint 10 éve alkalmazom ill. ajánlom másoknak is, eddig még nem volt rá panasz. Csak hogy példát mondjak, nátha 2 nap alatt elmúlt, középfülgyulladást 10 grammal meg tudtam fogni… Örülök, hogy hasznosnak találod az oldalam.

  3. Gilau Gyöngyi szerint:

    Kedves Szilvia!

    A férjemmel kb. 2 hónapja álltunk át a paleo diétára és mondhatom,
    hogy csupa pozitív dolog történt. Mind amellett, hogy elég sokat
    fogytunk ez idő alatt minden szenvedés és probléma nélkül, de az
    ízületi fájdalmaink is csökkentek, a magas vérnyomásra szedett
    gyógyszerem egy negyedét sem kell szednem, energiával teltünk meg!!!
    Menet közben 2 kérdés merült fel. Az egyik a kecske tej. Mivel ez nem
    tartalmaz kazeint, fogyasztható-e illetve, hogy mi a helyzet a házilag
    sajtolt napraforgó olaj fogyaszthatóságával?
    Nagyon köszönünk minden jó tanácsot!

    Üdvözlettel : Gyöngyi

Mit szólsz hozzá?