Elhízásom története

Katie Hopkins egy angol, szókimondó televíziós személyiség. Éles nyelvével nem csak a politikusokat sorjázza, hanem a kövér embereket is. Bosszantja, hogy az állam milliárdokat költ az adófizetők pénzéből a kövér emberekre – a gyomorszűkítő műtétekre, és a zsírleszívásokra.

Hittel vallja, hogyha a kövér emberek kevesebbet ennének és rendszeresen mozognának, akkor le tudnának fogyni.

Hogy bebizonyítsa igazát, elhatározta, hogy három hónap alatt meg fog hízni legalább 20 kilót, majd újabb három hónap alatt vissza is nyeri régi súlyát. Eszelős kísérletét elkezdve szinte semmit nem mozgott (előtte napi 2-3 órát futott rendszeresen), és naponta 5.000 kalóriát fogyasztott el hamburger, sütemények, turmixok, chips és üdítők formájában.

Vállalt kísérletét hősiesen végigcsinálta, és erről készült egy nagyon érdekes dokumentumfilm, amit a TLC csatornán vetítettek a minap.

Az első három hónap kész küzdelem volt, hisz ilyen mennyiségű és silány minőségű műkaját nem evett ezelőtt napi szinten, de végül sikerült meghíznia.

De kísérlete során nagyon sok támadás érte a média és neves pszichológusok részéről is. Támadták a Twitteren, a Facebook-on de még élő adásban is, ám ő kitartott az elképzelése mellett.

Amiatt is támadták, hogy ő alapból egy vékony testalkatú nő, aki három hónap alatt ha meg is hízik, azt majd könnyen lefogyja, de ez a kísérlet össze sem hasonlítható egy évek, évtizedek óta túlsúllyal küzdő emberrel.

Hogy ezt az állítást is megcáfolja, néhány duci jelentkező segítségével alakított egy fogyiklubot, akik évek óta próbáltak már lefogyni, sikertelenül. Ők vállalták, hogy három hónapon keresztül kevesebbet esznek és naponta 1000 lépést megtesznek.

A három hónap leteltével Katie és társai elkezdték a fogyókúrát, ami abból állt, hogy kevesebbet ettek és rendszeresen mozogtak.

Katie azonban rá kellett hogy jöjjön, kövérnek lenni nem jó dolog. Túlsúllyal küzdve futni igen fárasztó, kimerítő dolog, így inkább a gyaloglást választotta. Lelkileg is átérezte a kövér emberek álláspontját, mert az evés számukra menekülési útvonalat jelent. A napi 2-3 óra futás ugyanazt jelenti Katie számára, mint a túlsúlyos embereknek az étel. Feszültség levezetést, elmenekülés a világ, a problémák elől.

A három hónapos fogyókúra után Katie az ígéretének megfelelően mozgással és kevesebb evéssel leadta a felszedett kilókat. De a fogyiklub tagjai is jelentős fogyást értek el a módszerével.

Katie polgárpukkasztó kísérlete sokak számára volt sértő, de ugyanúgy sokan merítettek belőle erőt is. A lényeg, hogy egy pici változtatással és odafigyeléssel tehet mindenki a súlyfelesleg ellen.

Csak néha kell egy Katie Hopkins, hogy mindezt be is bizonyítsa nekünk :-)

A mozgásban nem segíthetek, de egy módszert tudok mutatni!

A paleolit táplálkozás nem csak egy fogyókúrás étrend, hanem egy hosszú távon, akár életed végéig tartható, kényelmes életmód. Számos pozitív tapasztalat azt mutatja, hogy a diéta elkezdésével a vércukorszint állandósul, megszűnnek az édesség utáni sóvárgások, az éhségrohamok.

A PALEOkos receptkártyák segítségével nem kell éhezned, nem kell fűrészpor-ízű műkajákat enned.

Hidd el: ízletes, kiadós, finom paleo ételekkel gyerekjáték lesz a fogyás.

Kattints ide és nézd a receptkártyákat itt >>

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Paste your AdWords Remarketing code here

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnom a figyelmedet arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye a számodra a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

Bezárás