Paleo édesítők

A cukor méreg, ez sajnos már nem kétséges! Viszont cukor nélkül sokan el sem tudják képzelni az életüket. Néhányan azért félnek a paleo diéta elkezdésétől, mert azt gondolják, vége az édes falatozásnak, mostantól csak ízetlen ételeket ehetnek. Pedig ez egyáltalán nem igaz! A paleo diétában az a legjobb, hogy liszt és cukormentes finomságokat ehetünk korán reggel, vagy akár késő este is. Természetesen mint minden ételféleséget, ezt sem szabad túlzásba vinni!… Read More »Paleo édesítők

Fontos információ a D-vitaminról!

Tegnap brutálisan túladagoltam a D vitaminszintemet és még élek! Nem akartam öngyilkosságot elkövetni, csak egy kis színt szerettem volna a bőrömnek kölcsönözni így az év végén, vagyis elmentem egy közeli szoláriumba. Vérem D vitaminszintje néhány perc szolizás után az RDA javasolt napi mennyiségének több mint 400-szorosára emelkedet. Mindezzel fityiszt mutattam jó néhány hétre az influenzának, a szív- érrendszeri betegségeknek, a daganatos betegségeknek, a mellráknak, a csontritkulásnak és még számos komoly… Read More »Fontos információ a D-vitaminról!

Miért veszélyes a szója?

Emlékszel még Hofi Géza kabaréjára, amikor a kórházi élményeiről számolt be? Szójapörkölt, szójakolbász, szója fasírt, szólj a nővérkének, hogy befo…tam! 🙂 Valahogy hasonló a helyzet ma is, csak a tudtunkon kívül eszünk reggel, délben és este is szóját. Én ugyan nem! – tiltakozhatnál, pedig DE. A szó­ját nem is olyan régen régen még emberi fogyasz­tásra alkal­mat­lan­ volt magas méreganyag-tartalma miatt. Az élel­mi­szeriparnak azon­ban szük­sége volt egy olyan olcsó anyagra, ami­vel… Read More »Miért veszélyes a szója?

Paleoban mit lehet enni? – letölthető paleo élelmiszer lista

paleo-ditea-egyunk-osember-modjara

Az elhízást, a cukorbetegséget, a szív- és keringési betegségeket, a Candidát és a rákos megbetegedéseket mind a túlzott cukor- és keményítőfogyasztás okozza.  A civilizációs betegségek mögött egyértelműen a rossz táplálkozás áll. A szívbetegség, cukorbetegség, rák, autoimmun betegségek, depresszió a hagyományosan élő természeti népek számára idegen fogalmak. Hihetetlen, de náluk nem léteznek a felsorolt civilizáicós betegségek. Ha mi is meg akarunk szabadulni betegségeinktől, vissza kell térnünk a gyökerekhez, azaz úgy kell… Read More »Paleoban mit lehet enni? – letölthető paleo élelmiszer lista