ehezesmentes-paleo-dieta

Paleós ételekkel tényleg jól lehet lakni?

Sokan kétkedőn állnak a paleo diétához, de mivel látják a látványos eredményeket (pl. fogyás, jobb közérzet, enyhülő civilizációs betegségek), kíváncsiak rá, mi …

glutenallergia-paleo-dieta

A rejtélyes glutén

Amióta virágzik az élelmiszeripar, járványos méreteket ölt a glutén allergia. Egyre több emberről derül ki, hogy betegsége hátterében a gluténérzékenység áll. Ne …

5-dieta-tipp

5 tuti tipp a sikeres diétádhoz!

Úgy döntöttél, hogy végre belevágsz a diétába? Életmódot váltottál, odafigyelsz az étkezésedre, lejársz az edzőterembe, mégis úgy érzed, hogy valami még hiányzik? …

paleo bejgli

Karácsonyi paleo bejgli

Köszönöm nektek az egész éves figyelmet, a sok-sok visszajelzést, a like-okat és megosztásokat, amivel figyelemmel kísérték a bejegyzéseimet. Igyekeztem egész évben hasznos …

paleo-fogyas-6-etellel

6 szuper étel a lapos hasért

Sokan, akik ismernek, csodálkoznak, hogy háromgyermekes anyaként hogyan tudtam megőrizni karcsú alakomat intenzív sportolás nélkül. Sajnos még mindig általános tévhit, hogy a …

paleo-palacsinta

Paleo palacsinta

Nincs jobb és gyorsabb desszert, mint a palacsinta, ráadásul sokféle töltelékkel elkészíthető. Ha gyors vendégváró falatra van szükség, vagy be akarsz vágódni …

zöldturmix

Zöldturmix

Az utóbbi időben egyre többen keresnek meg azzal a problémával, hogy mit reggelizzenek, ha már unják a rántottát, a kolbászt és a …

kevert-paleo-habos-suti

Paleo kevert habos-málnás süti

A tésztája végtelenül egyszerű, bármilyen gyümölcsből elkészíthető, ráadásul a ropogós hab a tetején garantálja a sikeredet a család, vagy a vendégeid körében! …

tejipar-tejfogyasztas-karos-hatasai

5+1 érv a tejfogyasztás ellen

A minap megkeresett egy olvasóm, mert elolvasta a tejről írt blogbejegyzésemet, de őt ez nem győzte meg arról, hogy ne fogyassza továbbra …

lenkei-gabor-dr

Partner vagy páciens?

A blogomon nem csak a paleolit táplálkozással, hanem az egészséges életmóddal kapcsolatos információkat is megosztok. Egyszerűen fogalmaz, érthetőek a példái, bárki megértheti, …

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnom a figyelmedet arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye a számodra a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

Bezárás